Extraite de graines de ricinus, l’huile de ricin est très prisée dans le domaine médical et cosmétique. Si l”’huile de ricin, comme d”autres huiles, s’’est fait une belle réputation pour ses nombreuses vertus, elle a aussi des effets secondaires. Lisez ceci pour comprendre les inconvénients et les précautions à prendre concernant l’huile de ricin.
Sommaire
Les dangers de l’huile de ricin
L’huile de ricin peut irriter certaines personnes, notamment de celles qui ont une peau sensible ou très sèche. Utilisée fréquemment et longtemps, elle risque d’interférer avec l’absorption des vitamines liposolubles ou solubles dans la graisse. Les effets secondaires de l’huile de ricin sont aussi remarquables sur les cheveux. En effet, elle provoque le feutrage aigu des cheveux.
De plus, l’huile de ricin est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Vous devez aussi éviter de l’utiliser sur les nourrissons. Par ailleurs, en raison de sa viscosité, elle peut former un voile trouble à la surface des yeux et entraîner une irritation oculaire. Elle présente également des dangers pour les personnes qui ont subi récemment une chirurgie ou ceux qui souffrent d’hémorroïdes.
Les précautions à prendre lors de l’utilisation de l’huile de ricin
Il existe des dispositions à prendre afin de profiter pleinement des bienfaits de l’huile de ricin.
Respecter le dosage de l’huile de ricin pour un usage interne
Avant de consommer cette huile végétale par voie orale, assurez-vous de maîtriser le dosage recommandé. En effet, la ricine servant à l’élaboration de ce produit a des effets purgatifs puissants même après sa purification. Il est conseillé de prendre 1 à 2 cuillères à soupe d’huile de ricin par jour si vous êtes un adulte. Pour les enfants ou les personnes âgées, vous devrez réduire la quantité.
Associer l’huile de ricin à d’autres huiles végétales
Vous pouvez associer l’huile de ricin à d’autres huiles végétales telles que :
- L’huile de coco ;
- L’huile d’olive ;
- Etc.
Vous pouvez mélanger ces différentes huiles et les utiliser dans votre routine de soins.
Par ailleurs, si vous consultez un naturopathe, celui-ci peut vous préconiser d’incorporer l’huile de ricin à certaines de vos recettes de cuisine. Par exemple, vous pouvez l’utiliser dans vos salades, vos desserts ou vos smoothies. Pour conserver toutes les propriétés du produit, évitez de le chauffer.
Choisir une huile de ricin qualitative
La meilleure précaution à prendre pour éviter les dangers de l’huile de ricin sur la santé est de privilégier la qualité. Pour votre choix, optez pour un produit issu d’une extraction à froid et conçu sans solvant chimique.
Vous pouvez vous orienter vers l’huile de ricin vierge bio qui a la particularité d’optimiser les bienfaits. L’application de ce type de produit favorise la repousse des ongles et des cils, et lutte contre le vieillissement cutané.
L’huile de ricin peut s’avérer dangereuse si elle n’est pas utilisée avec modération et dans des cas précis. L’idéal est de demander l’avis d’un professionnel de la santé avant toute application, surtout si vous suivez simultanément un traitement médical.
Experte en cosmétiques bio, Eléonore Besse écrit sur la beauté naturelle pour encourager un style de vie plus respectueux de l’environnement.