Vous êtes sur le point d’aménager ou de réaménager votre chambre ? Trouver le bon sens dans lequel dormir est sûrement une question qui vous taraude l’esprit. Loin d’être une simple séance de décoration, l’orientation du lit est une aussi une question de confort et de bien-être. Même si les idées se bousculent lorsque vous pensez aux différentes configurations envisageables, les idées des croyances populaires peuvent contribuer à trouver l’aménagement parfait. Découvrez dans cet article, les conseils du Feng Shui, Vastu Shastra et des points cardinaux.
Sommaire
Position du lit selon les préceptes du Feng Shui
Le Feng Shui est une ancienne pratique chinoise qui pense que l’équilibre d’une vie provient en grande partie de l’énergie naturelle qu’elle reçoit au quotidien. C’est pourquoi elle soutient que l’énergie du Qi et la circulation environnementale sont les facteurs importants qui influencent la qualité du sommeil. Le Feng Shui aide à passer des nuits plus agréables au travers de ses principes d’aménagement.
Le premier précepte est de positionner le lit du côté sud, puisque c’est de là que provient l’énergie positive. De plus, elle recommande de disposer le lit le plus loin possible des portes et fenêtres pour favoriser le passage flux Chi.
Par ailleurs, cette philosophie recommande d’éloigner la chambre des points d’eaux ; car ceux-ci constituent une perte d’énergie. Les miroirs, les matières métalliques, les écrans bleus, le verre, les motifs à rayures et les appareils électroniques sont également des sources de déperdition d’énergie positive. Que vous le croyez ou pas, il s’agit d’une tradition qui se vérifie dans la plupart des ménages qui l’ont essayé.
La meilleure orientation du lit selon le Vastu Shastra
Tout comme la discipline Feng Shui, le Vastu Shastra repose sur l’exploitation saine de l’espace pour vivre en harmonie avec l’énergie. Pour elle, le cadre de vie quotidien est directement lié aux 5 éléments de la nature notamment l’eau, l’air, le sol, la lumière et la température. Naturellement, ces derniers impactent sur le bien-être général de l’homme. Il faut dire que sa théorie relative à la position du sommeil ne s’éloigne pas de celle de Feng Shui. En gros, la tête du lit doit être tournée vers le Sud pour attirer les meilleures énergies.
Cette tradition pense qu’en dormant vers le Nord, les cauchemars et les insomnies seraient très fréquentes. Puisque le pôle Nord est positivement chargé, poser la tête vers le Nord contribuera à une répulsion mutuelle des énergies terre-esprit. Cette guerre inconsciente ne vous offrira rien d’autre que la fatigue au réveil, le stress, la mauvaise circulation sanguine, l’instabilité émotionnelle, etc.
Position du lit pour bien dormir selon les points cardinaux
Un sommeil paisible et confortable est la clé pour jouir d’un bien-être aussi bien physique que mental. Choisir un bon matelas et un sommier adapté est capital, mais cela ne suffit pas. Positionner le lit en fonction des points cardinaux compte aussi pour améliorer la qualité du sommeil. On vous explique comment :
Lit positionné vers l’Est
L’Est a fait l’objet d’une analyse rigoureuse par les croyances Ayur Veda et Feng Shui. Figurez-vous que le résultat a été positif. En effet, elles pensent que positionner un lit du côté Est booste la concentration et la mémoire dans l’intérêt d’améliorer la santé. Même les études scientifiques ont prouvé qu’une telle disposition de lit aide le dormeur à dormir plus profondément et à faire le moins de rêve possible.
Lit positionné vers l’Ouest
Selon les croyances Feng Shui, orienter le lit vers l’Ouest est une option à ne jamais envisager. Non seulement elle attire les énergies négatives, mais aussi, elle est à l’origine d’une dose importante de paresse et de procrastination. Il faut dire que cette orientation n’a pas que des inconvénients. D’autres croyances révèlent qu’elle est source de prospérité et de gloire. Cela dit, vous pouvez l’adopter ou pas en fonction de ce que vous souhaitez avoir. Toujours est-il qu’il y a des éléments importants pour votre survie que vous devez sacrifier.
Lit positionné vers le Sud
La science et la tradition Ayur Veda expliquent qu’il y a une forte attirance entre les énergies du pôle Sud et celles de la terre. Cela signifie que si vous avez la tête positionnée vers ce point cardinal, vous pouvez profiter d’un sommeil réparateur. Eh oui, cette harmonie entre les forces spatiales saura vous procurer la bonne humeur et la bonne mine au réveil.
Par contre, vous devez éviter de toutes vos forces cette direction si vous vivez dans un hémisphère Sud. En effet, elle annulera la règle de l’attirance des contraires et par ricochet, la compatibilité entre votre esprit et la planète.
Lit positionné vers le Nord
D’après le Feng Shui, l’harmonie entre l’esprit et le corps divergent lorsque le lit est positionné vers le Nord. Au Japon, cette configuration est strictement interdite car elle est synonyme de tristesse et de malheur. D’ailleurs, c’est dans cette direction que sont orientées les corps sans vie. Sauf qu’en science, cette théorie est qualifiée d’utopique. Les études scientifiques affirment que cette orientation n’a aucune incidence, négative ou positive, sur la qualité du sommeil.
Quelle autre astuce pour bien positionner le lit ?
En plus d’avoir un fort impact sur la qualité de sommeil, l’emplacement du lit peut aussi influencer sur la sécurité du dormeur. Nous vous recommandons de placer la tête du lit sur un mur dépourvu de fenêtre. Cela vous évitera les courants d’air, les bruits et les fortes intensités de lumière. L’objectif est de vous éloigner de tout ce qui pourrait perturber la tranquillité de votre sommeil. Un espace confiné et discret pourra désactiver vos oreilles afin qu’elles ne perçoivent aucune information susceptible d’être traitée. Si vous êtes adulte, autant mieux laisser un espace de chaque côté du lit. Celui-ci a pour rôle d’équilibrer l’espace dédié au lit.
Retenons pour terminer que, positionner son lit à l’Est et au Sud est vivement conseillé pour bien dormir. En revanche, l’orienter du côté Nord n’est pas recommandé, que ce soit par la tradition Feng Shui ou Vastu Shastra. Pourtant, un lit orienté vers Ouest a ses bons et ses mauvais côtés. Dans tous les cas, les meilleures directions demeurent l’Est et le Sud, puisqu’elles sont approuvées par les 3 traditions que nous avons évoquées, même par la science.