Le maintien de la forme physique est assuré dans la plupart des cas par l’adoption d’une alimentation saine ainsi que la pratique régulière du sport. Les activités sportives en plus d’assurer le maintien de votre santé physique, assurent également le maintien de votre santé mentale. Compte tenu de l’importance du sport sur la santé, il est constaté une grande affluence dans les salles de sport les weekends. Cependant, le prix donnant accès à ces salles de sport est parfois élevé, ce qui oblige les sportifs à se procurer eux-mêmes des appareils de sport chez eux. Il est facile de trouver un appareil de sport, mais il est difficile de trouver celui pouvant vous faire faire la majorité des exercices physiques comme Total Crunch. Zoom sur les caractéristiques et les avantages que vous procure cet appareil de sport.
Sommaire
Généralités sur l’appareil de fitness Total Crunch
Total Crunch est un appareil de musculation que vous pouvez installer à domicile. Très compact, il n’est pas encombrant, car prend peu d’espace.
Cet appareil de sport vous permet de faire plusieurs types d’exercices physiques pour maintenir votre forme. Pendant la pratique de ces exercices physiques, Total Crunch sculpte votre corps à votre convenance et est en mesure de supporter des poids allant jusqu’à 100 kg. L’appareil de fitness Total Crunch pour un petit appareil est très solide.
Les caractéristiques de Total Crunch
Les caractéristiques de l’appareil pour abdominaux Total Crunch sont nombreuses. Recensez ci-dessous les caractéristiques de cet appareil de sport aux multiples fonctions.
Total Crunch est un appareil de sport pourvu d’une grande solidité
La première impression ressentie lorsque les regards sont posés sur le Total Crunch, c’est qu’il s’agit d’un appareil de divertissement, donc un appareil frêle. C’est tout le contraire, car bien que de petite taille et compact, le Total Crunch est un appareil de sport très solide.
En effet, le matériau utilisé pour la conception du Total Crunch est de l’acier. De ce fait, il est en mesure de supporter des poids égale à 100 kg, voire plus. Il dispose également d’une selle très confortable dont la hauteur est facilement réglable pour plus de confort.
Pendant vos exercices, vous n’entendrez aucun grincement ni bruit, car le Total Crunch est un appareil très équilibré. Il est équipé de 2 poignets ergonomiques qui font office support pour les mains lors de la pratique de vos exercices. Le Total Crunch dispose d’une structure pouvant lui assurer une grande résistance dans le temps.
Le Total Crunch est un appareil intégral doté d’une grande polyvalence
Généralement, les salles de sport dans lesquelles vous vous rendez sont équipées de plusieurs appareils. Ceux-ci vous permettent de faire un exercice spécifique. De ce fait, vous parcourez plusieurs appareils pour faire vos séries d’exercices.
Cependant, vous avez maintenant la possibilité de faire plusieurs exercices avec un même appareil. En effet, avec Total Crunch qui est un appareil intégral, vous pouvez avoir le tout-en-un. Il permet le renforcement :
- des muscles abdominaux ;
- de vos biceps ;
- de vos muscles pectoraux ;
- de vos muscles fessiers ;
- de vos quadriceps, etc.
Grâce aux mouvements intenses auxquels il soumet votre corps, vous pouvez facilement perdre du poids, et cela, en quelques semaines seulement. En effet, il permet à votre corps une brûlure facile et rapide de toutes les graisses que vous avez en excédent.
Par ailleurs, en dehors des poignées ergonomiques dont dispose le Total Crunch pour les mains, il possède également des supports situés en position basse. Ces supports permettent de surélever vos pieds lors de certains de vos exercices pour un résultat final plus efficace.
Toutefois, le constat fait est que lors de la pratique de la majorité des exercices physiques avec le Total Crunch, les abdominaux sont fréquemment contractés. Cette contraction régulière facilite ainsi la brûlure des graisses se situant en grande partie au niveau du ventre.
L’utilisation du Total Crunch est facile
Le Total Crunch est appareil qui incarne simplicité et facilité. Il n’est pas numérique et ne nécessite l’utilisation d’aucun autre appareil supplémentaire pour être utilisé. Grâce à sa simplicité, il est recommandé pour être utilisé chez vous à la maison.
Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un novice, vous saurez vous y prendre. Totalement manuel, le Total Crunch est soumis à votre bon vouloir. Vous décidez de comment, quand et où faire vos exercices. Il n’est pas programmable ; de ce fait, si vous pensez avoir atteint votre objectif quotidien, vous pouvez mettre fin aux exercices.
Avec le Total Crunch, c’est le calme complet, le naturel à l’état pur. De ce fait, il est recommandé aux personnes sédentaires et aux femmes. Par ailleurs, malgré la simplicité de l’utilisation du Total Crunch, vous pouvez perdre au premier abord vos repères. Pour cela, les concepteurs ont ajouté à l’appareil un guide d’utilisation dans lequel il est recensé certains exercices que vous pouvez facilement faire avec le Total Crunch.
Le Total Crunch est un appareil de sport efficace
Le Total Crunch est un appareil très efficace à cause de plusieurs facteurs. Contrairement à certains appareils de sport qui ne vous permettent que de solliciter un muscle en particulier, le Total Crunch permet quant à lui de solliciter tout un groupe musculaire. Le travail est tout simplement intense sur tout le corps.
Vous décidez de l’intensité avec laquelle vous voulez travailler. Si vous êtes nouveau dans l’utilisation des appareils sportifs, il est recommandé de débuter à une basse intensité pour avec le temps monter en crescendo.
Comme mentionné plus haut, lorsque vous utilisez le Total Crunch, les résultats apparaît au bout de quelques semaines environ. Cependant, pour des résultats rapide et probant, vous devez être discipliné à vous entrainer avec le Total Crunch pendant au moins 30 min à chacune de vos séances.
Les débutants peuvent commencer par 15 min d’exercices quotidiennement et augmenter cette durée avec le temps. Par ailleurs, si vous travaillez quotidiennement, quelle que soit l’intensité avec laquelle vous travaillez, les résultats ne feront pas attendre.
Le Total Crunch est un appareil de sport dont le rangement est facile
Généralement, la majorité des appareils de sport dont assez imposant en termes de grosseur et de taille. Ils sont difficilement transportables ou déplaçables. Le Total Crunch incarne tout le contraire de cette vision. En effet, comme l’aurez sans doute lu plus haut, le Total Crunch est très compact.
Vous pouvez le plier, cela fait qu’il devient facilement transportable. Vous pouvez le ranger où vous voulez. De même, il est simplement maniable si vous souhaitez en faire usage. Vous pouvez le mettre dans la position que vous souhaitez ou mieux, l’amener sur un lieu aéré de votre maison à votre convenance. Son poids plume permet même aux femmes de le transporter aisément.
Le prix de Total Crunch
Total Crunch est à un prix très accessible. En effet, un appareil de son calibre avec la polyvalence qu’il incarne est moins cher sur le marché comparé aux autres appareils. Son rapport qualité est vraiment intéressant.
Généralement, le prix du Total Crunch se trouve dans la fourchette de 160 € à 190 €. Comme vous pouvez le remarquer, le prix n’est pas standard et varie selon le fournisseur auquel vous optez. Il est possible que vous en fassiez la commande en ligne et vous vous faites livrer dans les plus délais. Vous pouvez par exemple faire la commande de votre Total Crunch sur Amazon. La livraison est rapide.
Les avis des utilisateurs sur l’appareil de fitness Total Crunch
Les avis des utilisateurs par rapport à l’appareil de sport Total Crunch sont nombreux, mais sont dans leurs majorités positives. Quelques-uns de ces avis ont été recensés ci-dessous pour vous.
Une utilisatrice à affirmer être complexé par son corps depuis son accouchement, elle avait pris du poids. Elle se rendait chaque weekend dans les salles de sport où elle avait fait un abonnement. Cependant, grâce à une amie, elle a connu Total Crunch. Au départ, elle n’était pas du tout convaincue.
Elle a quand même fait le pas et s’est procuré le Total Crunch. Elle arrive aujourd’hui à faire des exercices physiques tous les jours à sa convenance. De plus, elle se dit satisfaite, car elle a perdu seulement au bout de 3 semaines plus de 7 kg qu’elle avait en excédent.
L’intervention d’un agent de sécurité de magasin a également été recensé. Cet agent de sécurité passait toutes ces journées assis, ce qui a provoqué chez lui des douleurs constantes au niveau de la hanche. Après avoir entendu parler de Total Crunch, il a su qu’il s’agissait de l’appareil de sport qu’il lui fallait.
Il pouvait, une fois chez lui, faire quelques tractions et par la même occasion renforcer certains de ces muscles. Au bout de seulement 1 mois, il a pris une masse musculaire importante. Aujourd’hui, il se dit ravi, car son mal de hanche s’est arrêté et il se sent bien dans sa peau.
Par ailleurs, beaucoup d’utilisateurs se sont exprimés sur le rapport qualité/prix du Total Crunch qu’ils trouvent tous simplement incroyables. Sans parler de sa compacité.