Certaines habitudes alimentaires et l’hygiène de vie, il est facile de prendre du poids. Si face à une telle situation, certaines personnes ne font pas attention, d’autres prennent la ferme résolution de perdre de la masse. Elles font donc recours à la salle de gym où elles font recours à des coachs. D’autres ne s’y rendent pas forcément, mais exécutent des programmes spéciaux en ligne. C’est notamment le cas avec Alphabody. Faut-il s’y fier ? La réponse dans cet article.
Sommaire
Alphabody : qu’est-ce que c’est ?
Une activité sportive régulière permet à la fois de se maintenir en bonne santé et de mincir en cas de surpoids. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes se rendent à la salle de sport. L’objectif, c’est de se sculpter une belle silhouette. Alphabody propose le même résultat à la différence qu’il s’agit d’un programme en ligne à suivre. Ainsi, depuis le confort de son habitation, il est possible de faire des exercices et d’interagir avec des coachs.
Alphabody : qu’est-ce qui fait la spécificité de ce programme ?
Alphabody n’est pas juste qu’un programme de perte de poids en plus. Il sort des classiques qui peuvent s’observer ça et là, car le tout repose sur un système bien précis de coaching. Le programme Alphabody se base sur :
- La pratique des exercices ;
- L’alimentation ;
- Le mental.
En tout premier lieu, le programme de coaching Alphabody travaille sur le mental de celui qui souhaite perdre du poids et avoir une belle silhouette. En effet, dans les programmes classiques, il n’est pas rare de constater que les personnes qui commencent abandonnent au bout d’un certain temps. Or, sans persévérance, il est difficile d’avoir les résultats escomptés. Alphabody prépare donc l’individu à être assidu pour atteindre ses objectifs.
Une fois que le mental est renforcé, le second point de ce programme de coaching, ce sont les entraînements. Ils sont assez spéciaux, car ils s’attaquent au métabolisme de l’individu. Le but, c’est de brûler un grand nombre de calories pour rapidement perdre du poids et s’assurer une bonne santé.
Pour finir, Alphabody à travers son programme de coaching aide à adopter une bonne nutrition. En effet, c’est un aspect très important de la pratique sportive. Il est inutile de faire du sport et de manger tout et n’importe quoi, car les résultats n’apparaîtront pas. Alphabody aide ainsi le sportif à opter pour une alimentation équilibrée avec des compléments alimentaires si nécessaire.
Quels sont les avantages de Alphabody ?
Le tout premier avantage du programme mis en place par Alphabody, c’est qu’il se démarque de tout ce qui se fait généralement. Ici, il n’y a pas d’exercices physiques pour le cardio. Tout se fait au rythme de la personne qui désire perdre du poids et sculpter son corps. Le second avantage, c’est qu’il n’existe pas de pression pour l’alimentation au cours de l’exécution de ce programme de coaching minceur. En effet, chaque individu est libre de manger ce qu’il veut à condition de savoir ce qui est bien pour atteindre le corps parfait.
Alphabody : qu’en pensent les utilisateurs ?
En recherchant les avis sur Alphabody, il est facile de constater que les utilisateurs, dans leur majorité, apprécient le programme. De nombreux témoignages sur la perte de poids sont laissés. D’un autre côté, il y a des critiques un peu moins intéressantes. Ces dernières ne s’attaquent pas au programme, mais à d’autres éléments comme le prix du coaching et le coût de certains produits par exemple.
Que faut-il retenir du programme Alphabody ?
Malgré quelques critiques désavantageuses, il faut retenir que dans l’ensemble le programme mis en place par Alphabody est efficace. Il prend en compte le sport, l’alimentation, et aussi le mental. Les avis positifs des utilisateurs dépassent les critiques. Dans sa globalité, il est possible de se fier à Alphabody et au programme mis en place pour perdre du poids et sculpter son corps.